劉正新主任醫(yī)師

內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

西蘭花沒(méi)熟吃了一般不會(huì)中毒，但是可能會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)。

西蘭花是比較常見(jiàn)的蔬菜之一，含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且西蘭花本身是沒(méi)有毒性的，不需要通過(guò)做熟的方式來(lái)去除毒素，所以即使不煮熟一般也不會(huì)引起中毒的情況。

需要注意的是，西蘭花沒(méi)熟口感可能會(huì)略微差，而且可能會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，如果一次性攝入過(guò)多還可能會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體無(wú)法完全吸收其營(yíng)養(yǎng)成分，還可能會(huì)引起消化不良，容易出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘等不適癥狀。

如果吃了沒(méi)熟的西蘭花，出現(xiàn)了比較明顯的不適癥狀，患者需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，在明確病因后，積極進(jìn)行對(duì)癥治療，以免延誤病情的診治。

在治療期間患者要保持清淡的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、咖啡、啤酒等，可以適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如花椰菜、西紅柿、獼猴桃、葡萄等，促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體的恢復(fù)。