張永明副主任醫(yī)師

內(nèi)科中日友好醫(yī)院

正常人如果短時間內(nèi)從平原到達海拔3000米以上的地區(qū)，可能因為海拔3000米以上的地區(qū)大氣壓較低、空氣稀薄等，導致大氣中氧含量較低，容易發(fā)生缺氧的情況，此種情況需要及時就醫(yī)進行治療。

需要注意的是，由于存在個體差異，耐受程度不同，有些正常人在海拔3000米以上可能無明顯的不適癥狀。此外，正常人除了缺氧，還可能會出現(xiàn)心悸、胸悶、呼吸短促、厭食、惡心、嘔吐等不適癥狀。如果出現(xiàn)以上不適癥狀，建議及時轉(zhuǎn)移至海拔較低的區(qū)域，并且到醫(yī)院進行診治。

正常人通?？梢耘浜厢t(yī)生進行常規(guī)吸氧治療，通?？梢跃徑獠贿m癥狀。如果正常人的癥狀較為明顯，建議按照醫(yī)囑使用人參、黃芪、茯苓等藥物進行治療，通常可以促進身體的恢復。

建議正常人多休息，保證營養(yǎng)充足、均衡，適當增加碳水化合物的攝入。正常人需要減少體力活動，避免勞累，以免導致病情加重。