在連軸轉(zhuǎn)大半個(gè)月之后，我終于迎來(lái)了一個(gè)清閑的周末。但我朋友卻在大清早給我打了個(gè)電話??，說(shuō)她腿疼得不行，走幾步就難受，實(shí)在沒(méi)辦法自己一個(gè)人去醫(yī)院。于是我簡(jiǎn)單收拾了一下就往她家里去了，然后陪著她去了醫(yī)院??。

醫(yī)生先檢查了一下她的腿，又讓我扶著她去照了個(gè)片子，??最后發(fā)現(xiàn)是腰椎間盤突出癥，醫(yī)生說(shuō)可能是突出的部分壓迫到了神經(jīng)，所以導(dǎo)致了坐骨神經(jīng)痛和腿痛。在簡(jiǎn)單分析病情之后，醫(yī)生告訴我朋友，可以先吃點(diǎn)藥來(lái)止痛??，然后再做一下牽引，平時(shí)要注意保暖。

在離開診室之前，醫(yī)生還特別提醒我朋友要注意以下幾個(gè)方面：
??不要睡過(guò)硬、過(guò)軟的床墊，要選擇軟硬適中的床墊，讓它與肩、腰、臀完全貼合，可以為腰椎提供有效的支撐。
??不要久坐、久站，保持同一姿勢(shì)30～60分鐘后可以適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)身體，比如踏步5分鐘左右。

照著醫(yī)生的建議處理了差不多半個(gè)月后，我朋友說(shuō)她已經(jīng)沒(méi)有不舒服的感覺(jué)了??。后來(lái)她去醫(yī)院復(fù)查了幾次，醫(yī)生也說(shuō)病情控制得不錯(cuò)。聽到這個(gè)消息，我也放心了不少。借著分享這個(gè)故事的機(jī)會(huì)，我也想跟大家說(shuō)，如果出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛、腿痛的現(xiàn)象，大家還是要引起重視，千萬(wàn)別盲目嘗試偏方???♂?，要盡快配合醫(yī)生處理，爭(zhēng)取早日消除不適感。

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