????之前有個網(wǎng)友來咨詢，說每次酒后都會出現(xiàn)燒心、要打嗝又打不上來，而且感覺特別悶，像是有東西頂著的感覺，可以怎么改善呢？

??其實這個情況是因為過量喝酒導致胃黏膜受到損害以及胃酸分泌過多引起的，一般可以安排?赤小豆薏米飲、?金針菇冬瓜湯等進行飲食調理。如果喝酒后胃部燒灼感十分明顯，應該及時就醫(yī)噢。

??這里再和大家分享一些與喝酒有關的小tips：
??避免空腹
??避免豪飲
??合理搭配

??總的來說，過量喝酒有害身體健康，所以最好還是少喝點，避免過量飲酒哈。
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