??我朋友前兩天聽(tīng)說(shuō)吃棗子可以補(bǔ)血??，就想著吃點(diǎn)補(bǔ)補(bǔ)。結(jié)果去買(mǎi)棗子時(shí)發(fā)現(xiàn)，這棗還分大棗和小棗呢??！她就犯嘀咕了，這大棗和小棗會(huì)不會(huì)有啥區(qū)別呀??？然后就跑來(lái)找我吐槽。我倆一合計(jì)??，決定上網(wǎng)查查??。這一查，還真發(fā)現(xiàn)它們的功效有一些不同呢??！

大棗呢??，個(gè)頭大，味道甜??，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神的功效??，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。小棗呢??，雖然小巧，但也很甜哦??。它的功效也不賴(lài)，可以滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血補(bǔ)虛。兩個(gè)都可以養(yǎng)血，其他的功效有一定區(qū)別！

??另外，我們也順帶查了一下怎么去挑選大棗、小棗，大家也可以參考哦。
??看外觀
??聞氣味
??觀果形

總的來(lái)說(shuō)，大棗和小棗在功效上還是有一些差異的??。大家可以根據(jù)自己的需求來(lái)選擇。不過(guò)，吃棗子雖然有好處，但也不能過(guò)量哦??。平時(shí)還要注意保持健康的生活習(xí)慣，這樣才能身體棒棒噠??！

??如果這篇文章對(duì)你們有所幫助，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問(wèn)，可以在評(píng)論區(qū)留言！??????