前段時間我爸說他覺得頭暈，而且感覺脖子那塊的肉有點緊，我擔(dān)心是高血壓??，就趕緊在藥店買了個血壓儀帶回去，量出來高壓是120mmHg，低壓是72mmHg。不過因為我們倆都不太清楚他這個年齡段最新的血壓標準值，所以我就特地問了一位醫(yī)生朋友。

他告訴我，其實我爸這種六十多歲的人和其他年齡段的人的血壓標準是一樣的，??正常范圍是高壓90～139mmHg、低壓60～89mmHg。他還跟我說，我爸出現(xiàn)那些情況不一定是高血壓，也可能是沒休息好導(dǎo)致的，如果實在擔(dān)心，最近可以在早上、晚上各量一次血壓。

我把他告訴我的信息告訴了我爸，他也松了一口氣。這段時間除了提醒我爸量血壓，我還監(jiān)督他養(yǎng)成了不少好的生活習(xí)慣，比如：
??規(guī)律作息
??清淡飲食
??適當運動

前些天我問了一下他的血壓情況，他還掏出來個筆記本，上面記錄著他每次測出來的結(jié)果。我看了一下，每次的結(jié)果都是正常的?，這才放心下來。

借著分享我爸故事的機會，我也想提醒一下各位朋友，平時要記得提醒長輩定期量血壓，如果血壓有異常，要及時去醫(yī)院看看，千萬別拖延???♂?

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