??我有一個(gè)好友，曾經(jīng)是那種“日吸一根煙，賽過(guò)活神仙”的信仰者。他總以為每天只抽一根煙，對(duì)身體的影響微乎其微。然而，我卻為他感到很擔(dān)憂，便查閱了相關(guān)資料，現(xiàn)在為大家講解一天一根煙，對(duì)身體到底有沒(méi)有影響。
??煙草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會(huì)損傷肺部，容易出現(xiàn)咳嗽情況，還可能會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
??當(dāng)我把查閱到的相關(guān)資料告訴他以后，他還不以為然，說(shuō)自己很健康。直到最近，他總是感到疲憊，還總是咳嗽，便給我打來(lái)電話哭訴。我便和他一起去醫(yī)院進(jìn)行了相關(guān)檢查，醫(yī)生說(shuō)他的肺部已經(jīng)受到了損傷，并為他提供了以下幾點(diǎn)建議??。
??戒煙
??合理鍛煉
??定期體檢
煙癮的影響可能遠(yuǎn)比我們想象的嚴(yán)重，希望我的好友的經(jīng)歷能給大家敲響警鐘。為了我們的身體健康，從現(xiàn)在開(kāi)始，拒絕煙草，擁抱健康生活??！??