前不久和同事一起參加單位組織的體檢，抱著隨便檢查的心情去的，沒(méi)想到同時(shí)檢查出高血壓，血壓結(jié)果為160/100mmHg??。
??我同事說(shuō)難怪覺(jué)得平時(shí)頭有點(diǎn)暈，還以為是沒(méi)睡好，我們當(dāng)天就去了醫(yī)院??進(jìn)一步檢查，看看具體什么情況，醫(yī)生說(shuō)這個(gè)指標(biāo)已經(jīng)達(dá)到二級(jí)高血壓，算比較嚴(yán)重的，不同于一級(jí)高血壓，可能注意下飲食、運(yùn)動(dòng)就能控制，現(xiàn)在我同事的情況需要服用降壓藥??！

????后面醫(yī)生安排了藥物降壓，具體什么名字我忘了，但是記住了叮囑了同事怎么進(jìn)行日常調(diào)理哈哈哈~我大概總結(jié)了一下，大家有需要可以參考一下。
??????
??多加休息
??清淡飲食
??適度運(yùn)動(dòng)
……

朋友現(xiàn)在配合醫(yī)生的指導(dǎo)血壓控制還不錯(cuò)，但是我也更深的意識(shí)到了定期體檢和養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的重要性??！
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