前段時(shí)間我身邊有個(gè)朋友發(fā)燒了??，燒退后身體還是很虛弱，我就在網(wǎng)上查了下資料，給她分享了一些飲食小妙招，幫助她恢復(fù)元?dú)?，她采用了，感覺確實(shí)好了很多。

下面我把這些小妙招也分享給大家：
??補(bǔ)充蛋白質(zhì)
??補(bǔ)充維生素
??選擇清淡易消化的食物
??多喝水

??大家在日常生活中也要保持愉快的心情，日常也要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防發(fā)燒。
???♂?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
??充足睡眠
??注意個(gè)人衛(wèi)生
??緩解精神壓力

最后，祝愿大家都能擁有健康的身體??！日常生活中要注意身體健康，如果大家還有其他好方法，歡迎在評(píng)論區(qū)分享哦~~