??這個(gè)食療請(qǐng)收好！
說起養(yǎng)生，很多人都能想到補(bǔ)腎壯陽(yáng)，究竟應(yīng)該怎么補(bǔ)呢??？我前不久學(xué)到一個(gè)食療方。
我有個(gè)朋友經(jīng)常起夜，還覺得腰疼、膝蓋疼、腿麻這些，去看醫(yī)生才知道是腎陽(yáng)虛，當(dāng)時(shí)醫(yī)生給他配了中藥治療，同時(shí)提了一個(gè)食療建議——多吃鵝蛋??！

??鵝蛋有助于補(bǔ)益中氣、溫腎陽(yáng)，輔助起到緩解腎虛帶來(lái)的不適癥狀。所以平時(shí)對(duì)于預(yù)防或者促進(jìn)腎陽(yáng)虛改善，合理吃鵝蛋是有好處的！

現(xiàn)在朋友腎陽(yáng)虛的情況已經(jīng)慢慢改善了，這期間他研究的鵝蛋吃法也和我們分享了，今天整理出來(lái)啦！
??水煮鵝蛋
??蔥花煎鵝蛋
??香辣炒鵝蛋
……

如果我的分享對(duì)您了解鵝蛋有所幫助，??歡迎點(diǎn)贊、收藏、轉(zhuǎn)發(fā)~