高血壓如今越來越常見了，身邊總能聽到有人在談?wù)撗獕簡栴}。當(dāng)血壓值飆升到180mmHg這個高位的時候，大家心里都特別緊張，擔(dān)心會不會爆血管。??

血壓達到180mmHg確實屬于高血壓二級甚至接近三級的高水平，是比較危險的情況，但并不意味著一定會爆血管。

長期處于180mmHg這樣的高壓下，動脈血管壁會增厚、變硬，失去彈性，形成動脈硬化。而動脈硬化后，血管壁的韌性降低，在一些誘發(fā)因素下，比如情緒激動、劇烈運動、突然用力過猛時，血管就更容易破裂出血，引發(fā)像腦出血、眼底出血這些嚴(yán)重并發(fā)癥，也就是大家俗稱的“爆血管”。但如果發(fā)現(xiàn)血壓升高后，能及時采取措施控制，平穩(wěn)降壓，并且避免誘發(fā)因素，血管還是可以在一定程度上維持穩(wěn)定，不至于走到“爆”的那一步。??

要是自己測血壓發(fā)現(xiàn)達到180mmHg，或者體檢得知這個結(jié)果，千萬別不當(dāng)回事兒，一定要盡快去心血管內(nèi)科就診??。醫(yī)生會綜合評估你的身體狀況，通過一系列檢查，像心電圖、心臟超聲、頸動脈超聲等，了解心臟、血管有沒有已經(jīng)受損，再制定相應(yīng)的降壓方案，可能包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。??

日常生活中，煙酒能戒就戒，實在戒不掉，也要盡量減少。適度運動，像散步、慢跑、太極拳這些有氧運動，但千萬別在血壓過高時強行運動。還要注意保持心情舒暢，避免焦慮、生氣等不良情緒，畢竟情緒波動對血壓影響可大了。