前兩天去朋友家玩，我看到她在喝雞蛋沖開(kāi)水??，感覺(jué)有點(diǎn)奇怪的吃法，但又想嘗試一下，趕緊讓她給我也做了一碗。朋友們，你們有沒(méi)有喝過(guò)雞蛋沖開(kāi)水啊，還有點(diǎn)好喝哦，而且好處還特別多呢。

朋友跟我說(shuō)，長(zhǎng)期喝雞蛋沖開(kāi)水有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)記憶力的好處。當(dāng)然啦，也不是所有人都可以喝雞蛋沖開(kāi)水的，長(zhǎng)期喝雞蛋沖開(kāi)水也有以下壞處：
??導(dǎo)致膽固醇升高
??增加消化負(fù)擔(dān)

??雞蛋沖開(kāi)水的好處雖然很多，不過(guò)咱們喝的時(shí)候也要注意哈，不要喝得太多，最好是在空腹的時(shí)候喝，這樣更容易吸收哦??。

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