前段時間我媽在網(wǎng)上刷到了一篇文章??，說夏威夷果吃了對身體特別好，不過那篇文章沒有說明具體有哪些好處，于是我媽就向我發(fā)出了求助信號。

我告訴她，夏威夷果對身體有以下這些好處：
??補充營養(yǎng)
??緩解便秘
??抗氧化

在把吃夏威夷果的好處告訴我媽之后，她當天就去超市買了不少夏威夷果，這段時間天天跟我一起研究夏威夷果的不同吃法。還真別說，??像夏威夷果可可脆片、夏威夷果巧克力燕麥奶之類的做法都特別好吃（具體做法都整理在圖上啦，大家可以收藏起來試試看）

最后我想說，雖然夏威夷果對我們的身體比較好，但平時也不能吃太多???♂?，不僅可能攝入過多的熱量，還可能加重消化道的負擔，讓自己的身體遭罪喲。

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