我真的不太愛吃木耳，每次我媽叫我去買菜，我都不會主動買木耳來吃。結(jié)果，誰懂啊，前兩天發(fā)現(xiàn)木耳的好處特別多，感覺自己錯過了一個億。

你們知道木耳有哪些好處嗎?別著急，我?guī)銈円黄饋砜匆幌?，主要有下面這幾種哦??。
??補(bǔ)充營養(yǎng)
??通便
??補(bǔ)腦
??調(diào)節(jié)血糖和血脂

不過啊，也不是所有人都可以吃木耳，以下幾類人就不建議吃，看看你有沒有這種情況吧。
?對木耳過敏者
?拔牙的人

經(jīng)過這一次對木耳的了解，我決定，以后好好吃木耳，你們也可以多吃點哦??。

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