每年到了秋冬季節(jié)，藕開始大量上市，總說藕養(yǎng)人，女性吃了好，但是怎么個好法呢?相信很多小伙伴都和我有一樣的疑問吧??？那天我專門問了一個我對養(yǎng)生有頗多經(jīng)驗的朋友，讓我的問題得到了解答，下面可以一起來看看吃藕有哪些好處吧??！
??生食——清熱滋陰
??熟食——健脾補心

幸好我有這個朋友，才了解原來吃藕還是有學問的??，有興趣的小伙伴還可以學習一下藕怎么生食和熟食噢，祝大家在養(yǎng)生路上越走越順暢??！

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