我的侄兒香菜、芹菜都能吃，榴蓮、菠蘿蜜也喜歡，唯獨(dú)胡蘿卜是怎么都不吃???♂?。那天我哥又在勸他吃胡蘿卜，說吃了可以補(bǔ)充胡蘿卜素，對(duì)身體好，然后我侄兒就發(fā)問了：“胡蘿卜素對(duì)身體有什么好處？??”

這個(gè)問題把我們都考到了，于是我立馬請(qǐng)教了一下營養(yǎng)師朋友。他告訴我，胡蘿卜素可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還有助于保護(hù)眼睛。也許是小孩子都希望自己能夠快點(diǎn)長大吧，在聽到這些答案之后，我侄兒終于皺著眉吃了幾口胡蘿卜??

他的這次松口，也讓我哥看到了希望的曙光，于是我哥乘勝追擊，變著花樣給我的侄兒做胡蘿卜吃。功夫不負(fù)有心人，我侄兒現(xiàn)在已經(jīng)不怎么抗拒吃胡蘿卜了，像胡蘿卜炒肉、胡蘿卜燉牛肉之菜還得到了他的好評(píng)（我也有幸吃過幾次，味道的確不賴??，已經(jīng)偷師整理出來放在圖上啦，大家有機(jī)會(huì)可以試試看）

借著分享我侄兒故事的機(jī)會(huì)，我也想跟大家說，如果小孩子有挑食的情況，家人也不要太著急，要有耐心的去引導(dǎo)他們，不要強(qiáng)迫他們吃，不然可能適得其反，讓他們?cè)絹碓娇咕艹赃@些食物??

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