前段時間，我和朋友在外面逛街時，看到有賣泡菠蘿的，于是買了一些。品嘗之后，我們發(fā)現味道很不錯。因為對菠蘿的味道感到好奇，我回家后就查詢了一下它有哪些營養(yǎng)和好處。下面我來分享一下查詢結果。

菠蘿屬于一種水果，其中含有較高的纖維素、果糖以及其他營養(yǎng)成分，食用后可以有效補充人體所缺水分及營養(yǎng)成分，尤其是一些體內嚴重缺少葡萄糖和水分的人群食用后，能起到較好的作用。菠蘿口感酸甜，食用后可以增進食欲。還可以調節(jié)胃腸道功能。

菠蘿有這么多好處，那么如何挑選一個好的菠蘿呢？以下是一些挑選菠蘿的小技巧：
??看顏色
??看葉子
??果皮軟硬
??聞氣味

建議大家在平時吃菠蘿的時候也要注意，不要一次吃太多，以免對胃腸道造成了刺激。如果本文對您和您的家人有幫助的話，可以點贊??、收藏?、轉發(fā)哦~~