那天碰到朋友在家切紅薯??，問她準(zhǔn)備怎么吃，原來是打算做紅薯干??！
??她說這個紅薯干也是剛學(xué)的，同事跟她講紅薯干好吃又營養(yǎng)，自己做起來也方便，聽到這里我就想了解下有什么好處了！朋友就開始慢慢的跟我講……
??和血補(bǔ)中
??寬腸通便
……

原來紅薯干的好處這么多，那么可以怎么做呢？一般分以下四步：
1??把紅薯清洗后逐個去皮；
2??去皮的紅薯切片上鍋蒸熟，一般約15分鐘，隨后出鍋晾涼；
3??然后放在太陽下曬干，一般需要3-4天，如果天氣不好，可能需要曬更長的時間，喜歡有嚼勁的也可以多晾兩天；
4??晾曬好的紅薯干可以放入保鮮盒中保存，隨吃隨取。

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