前段時間我姐妹給了我一盒橙子皮干，說是用它泡水喝對身體挺好的，不過好在哪里我姐妹也說不上個一二三來???♂?所以我就查了一下資料，還專門請教了一位營養(yǎng)師朋友，發(fā)現(xiàn)用橙子皮干泡水喝可以給身體補充營養(yǎng)，還能促進消化。

于是我就隔三差五地拿它泡水喝，估計是因為它的味道酸酸甜甜的，我現(xiàn)在每天喝水量都多了不少，我媽再也不追在我屁股后面催我喝水了。所以如果有姐妹和我一樣不太愛喝水，也可以試試用它來泡水??（泡之前要記得把橙子皮干洗干凈喲）

除了用橙子皮干泡水，拿它做吃的其實對身體也蠻不錯的，像橙子皮干蒸雞、橙子皮干粥之類的，不僅簡單好上手，味道也不錯??，具體的做法已經(jīng)整理好放圖上啦，大家可以找個時間試試看～

最后我想跟大家說的是，橙子皮干對身體的確有些好處，但作用也是有限的，所以千萬不要覺得吃得越多就越好???♂?，還是要有節(jié)制地用橙子皮干，免得得不償失哦。

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