前段時(shí)間有一位朋友懷孕了，最近這幾天剛想剛好想去她們家玩，想去超市給她買點(diǎn)水果，來(lái)到超市映入眼簾的便是一大筐柿子，但是也不知道孕婦可不可以吃柿子??。于是我便查詢了大量的資料，下面將我了解到的與大家分享一下吧。

??柿子是一種比較常見的水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，適量吃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
??其次，適當(dāng)?shù)某允磷?，也可以?rùn)腸通便。
?另外，柿子有清熱潤(rùn)肺的功效，孕婦適量吃可以改善呼吸道不適。

??但是，應(yīng)嚴(yán)格地控制食用的量，避免過(guò)量食用。因?yàn)槭磷又泻写罅康镊匪幔菀着c蛋白質(zhì)結(jié)合，尤其是食用過(guò)多時(shí)，可能會(huì)形成胃結(jié)石，容易影響正常的消化功能。

其實(shí)，孕婦除了可以吃柿子之外，也可以吃以下幾種水果：
??葡萄
??西瓜
??香蕉

??各位偉大的孕媽媽們，無(wú)論吃什么水果，都需要嚴(yán)格的控制食用量哦，避免過(guò)量食用，導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平上升！