我朋友是一個(gè)非常健康的人，她平時(shí)很注意飲食和生活習(xí)慣。有一天，她上完廁所后，無(wú)意中看了一眼馬桶，發(fā)現(xiàn)自己的大便竟然是黑色的！她嚇了一跳，心想自己是不是得了什么重病。但是她又想了想，自己好像沒(méi)有吃什么特別的東西，身體也沒(méi)有什么不舒服的地方。她越想越害怕，就想著讓我陪她去醫(yī)院檢查檢查，看看是什么原因。

到了醫(yī)院之后，醫(yī)生了解情況之后，就安慰我們說(shuō)不要慌，黑色大便并不一定就是生病了，也可能是飲食、藥物這些引起的，當(dāng)然不排除消化道出血、胃潰瘍、腸息肉這些情況。但是我朋友并沒(méi)有吃藥，然后醫(yī)生就讓我朋友仔細(xì)回想一下自己的飲食情況，然后她就發(fā)現(xiàn)自己前一天吃了很多鴨血和豬肝，加上我朋友并沒(méi)有出現(xiàn)什么不舒服的情況，所以這一下就找到原因了。

雖然是虛驚一場(chǎng)，但來(lái)都來(lái)了，所以我倆也問(wèn)了一些預(yù)防腸胃疾病的方法，我整理了一下，現(xiàn)在分享給你們。
??講衛(wèi)生
??注意飲食
??吃飯要規(guī)律
??多喝水
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

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