之前我和我姐姐正在外面逛著街，她突然說她難受得厲害，頭特別暈，感覺都快站不穩(wěn)了，而且全身酸痛??她坐著休息了一會(huì)也沒見好，于是我就陪著她去醫(yī)院了。
醫(yī)生先問了一下我姐姐最近的情況，也是這個(gè)時(shí)候我才知道她最近壓力特別大。后來醫(yī)生讓她去查了下血，也拍了片子啥的，醫(yī)生說結(jié)果都是正常的，??她這應(yīng)該是植物神經(jīng)紊亂造成的。

醫(yī)生告訴我們，她的情況不嚴(yán)重，可以吃藥改善一下??，平時(shí)要注意調(diào)整情緒??，也盡量不要熬夜了??
從醫(yī)院回去之后，我姐姐就在按照醫(yī)生的建議做。而且她每周還會(huì)去運(yùn)動(dòng)3～5次，像瑜伽、慢跑、游泳這些都會(huì)做，每次一般會(huì)運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，聽她說這樣讓她覺得放松了不少，連睡眠質(zhì)量都變高了??

前幾天她還跟我說，覺得身體狀況好多了，基本沒有再出現(xiàn)過之前那些不舒服的感覺?？匆娢医憬愕臓顟B(tài)慢慢好起來，我也替她感到開心??

其實(shí)我姐姐這次的經(jīng)歷給我敲了個(gè)警鐘??，那就是要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，而且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能讓我們的身體保持良好的狀態(tài)。

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