前段時(shí)間我姐妹月經(jīng)推遲了很久都沒(méi)來(lái)，她就去中醫(yī)院看了下，醫(yī)生給她拿了點(diǎn)桑黃，讓她煎來(lái)喝，說(shuō)是可以活血。她煎了一次之后說(shuō)實(shí)在是太費(fèi)功夫了???♂?，就在網(wǎng)上鉆研了半天，想看看有沒(méi)有簡(jiǎn)單點(diǎn)的辦法。

結(jié)果，還真被她找到了一個(gè)用桑黃泡水的方法，她說(shuō)一共就是三步：
洗??燜??喝

對(duì)了，當(dāng)時(shí)那位醫(yī)生還提醒我姐妹，平時(shí)要注意這幾個(gè)方面：
??清淡飲食
??規(guī)律作息
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

如果大家也在用桑黃，可以參考一下我姐妹的方法，還挺省時(shí)省力的，效果也不錯(cuò)?，她已經(jīng)正常來(lái)月經(jīng)了。還有上面那些注意事項(xiàng)大家也別忘了啊，畢竟調(diào)理身體需要多角度發(fā)力嘛～

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