想要減肥不能喝蜂蜜水?不不不??，這個(gè)說法可不絕對?
我有個(gè)朋友因?yàn)橄胍獪p肥，到處找又快又好的方法，他那天看到個(gè)一個(gè)人分享，說想要減肥不能喝蜂蜜水，還來提醒了我們。我一直聽說喝蜂蜜水是比較好的，怎么想要減肥還不能喝了呢??，我決定自己去找找答案?

我查找了一些資料后得知，原來想要減肥應(yīng)該正確喝蜂蜜水，如果喝法不正確，就可能影響效果??。
??蜂蜜屬于低熱量食物，有潤腸通便的作用，沖泡成蜂蜜水適量喝不會(huì)導(dǎo)致肥胖，并且可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于排出代謝廢物和毒素。
但是蜂蜜主要是里面有糖分，對于減肥人群而言，過量喝蜂蜜水，（比如全天用蜂蜜水代替白開水、水中狂加蜂蜜），就可能因??熱量攝入過多影響??減肥效果哦~

平時(shí)我們可以怎么正確喝蜂蜜水呢？主要有以下幾方面需要注意。
??選擇適宜溫度
??適量調(diào)配
??飲用時(shí)間
……

如果這篇文章對您有所幫助，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??支持一下哦！