很多人在冬天，常會(huì)出現(xiàn)腳涼、腿冷的情況，但也有人說，腿腳發(fā)涼可不是冬季限定，有些一年四季都會(huì)有這種感覺。注意！這可能是你的氣血循環(huán)出問題了！調(diào)理是關(guān)鍵。

??氣血充足的人手腳是溫暖的，如果腳涼、腿冷或者手冷，都是氣血不足的表現(xiàn)。我一般建議病人通過藥物治療以及針灸進(jìn)行調(diào)理！（詳見圖）

大家如果想要恢復(fù)得更好，還要注意改善飲食、睡前泡熱水澡。（詳見圖）

有些上班族，天天在公司帶著，出現(xiàn)腳涼、腿冷的情況后，上述方法肯定是不方便的，這里給大家介紹幾款養(yǎng)生茶：牛奶紅茶、菊花茶、玫瑰普洱茶（詳見圖），可以溫暖身體，方便又暖心。????

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