我朋友前段時間總覺得頭暈、眼花，而且還經(jīng)常耳鳴、心悸??后來她找時間去醫(yī)院查了下血，發(fā)現(xiàn)自己得了缺鐵性貧血。于是她就開始刻苦鉆研，想知道怎么才能把這個毛病治好。

她先咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生跟她說可以試著吃藥來調(diào)整，比如吃：
??硫酸亞鐵片
??右旋糖酐鐵片
??葡萄糖酸亞鐵片
……

醫(yī)生還跟她說，除了吃藥，飲食調(diào)理也是個好方法，于是我這個對味道極其敏感并且極度挑食的朋友就開始鉆研能夠幫助改善缺鐵性貧血的食譜，比如：
??菠菜豬肝湯
??鴨血粉絲湯
（已經(jīng)替大家試過了，挑食人甄選，味道確實不賴）

??還要提醒大家的是，在這個過程中一定要保持良好的心態(tài)，不要太緊張、焦慮，千萬不要盲目地使用偏方。并且大家要注意按時去醫(yī)院復(fù)查，如果是比較嚴(yán)重的貧血，可以1個月復(fù)查1次，如果情況不嚴(yán)重，可以2～3個月復(fù)查1次。

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