我因?yàn)椴粫r(shí)感覺到口干、鼻干、咽喉干痛去就診，醫(yī)生說我是陰虛，需要滋陰潤(rùn)燥??。但是目前看癥狀也不嚴(yán)重，所以沒有給我用藥，但是給了我一些飲食建議，吃了一段時(shí)間我感覺還挺有用的，想和小伙伴們分享一下~
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?吃蓮藕：這個(gè)不但能作為食物，原來還可以入藥，一般能起到清熱生津、涼血、散瘀等作用，適宜存在心煩、口渴、尿赤等情況的人吃。
?吃鴨肉：在中醫(yī)里鴨肉屬于偏涼性的食物，需要滋陰潤(rùn)燥時(shí)適量吃比較好。
?吃梨子：因?yàn)槔孀佑兄谏蛑箍?、?rùn)肺去燥等，存在內(nèi)熱，有咳嗽、咽干、口渴等表現(xiàn)，吃一些梨子是有好處的。
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當(dāng)時(shí)，醫(yī)生告訴我如果后面癥狀不能有效緩解，甚至加劇，??遵醫(yī)囑合理將蘆根、金銀花、麥冬等配伍服用也比較好。

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