血脂高一般喝綠茶、陳皮茶、山楂茶、絞股藍(lán)茶、決明子茶等茶比較好。
1、綠茶：通過(guò)攝入綠茶中含有的茶多酚、茶氨酸、兒茶素等，有助于抑制體內(nèi)對(duì)油脂的吸收，調(diào)節(jié)血脂水平。
2、陳皮茶：因?yàn)殛惼げ韬谐绕ぼ?，有助于增?qiáng)毛細(xì)血管韌性、降低毛細(xì)血管脆性等，還可在一定程度上降低膽固醇，促進(jìn)高脂血癥改善。
3、山楂茶：適量喝山楂茶一般可起到助消化、降血脂等作用，對(duì)維護(hù)心血管健康有一定好處。
4、絞股藍(lán)茶：通過(guò)絞股藍(lán)泡制成茶，通?？梢云鸬揭鏆饨∑?、化濁降脂、化痰止咳等作用，維護(hù)身體健康。
5、決明子茶：決明子茶不但有助于清肝明目、潤(rùn)腸通便，還可通過(guò)其中的醌類化合物發(fā)揮作用，抑制脂肪的合成，改善高血脂狀態(tài)。
需注意喝茶只有輔助降血脂的作用，為確保治療效果，可以及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑做好規(guī)范治療。