肌肉酸痛可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、軟組織損傷、筋膜炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、頸椎病等因素導(dǎo)致的，可以及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)應(yīng)的藥膏改善疼痛的情況，比如舒筋活絡(luò)止痛膏、云南白藥膏、麝香追風(fēng)膏、通絡(luò)祛痛膏、復(fù)方吲哚美辛乳膏等藥膏。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了大量的劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)生成大量的乳酸堆積在肌肉內(nèi)，來(lái)不及代謝時(shí)就會(huì)刺激肌肉出現(xiàn)酸痛?？梢宰襻t(yī)囑使用舒筋活絡(luò)止痛膏、云南白藥膏、活血止痛膏等藥物來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助乳酸代謝。
2、軟組織損傷：如果不小心受到擠壓、碰撞等外傷，可能會(huì)導(dǎo)致局部的軟組織受損，出現(xiàn)乏力、肌肉酸痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用麝香追風(fēng)膏、通絡(luò)祛痛膏、狗皮膏等藥物來(lái)活血化瘀。
3、筋膜炎：如果長(zhǎng)期生活在潮濕的環(huán)境，或者長(zhǎng)期進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能引發(fā)筋膜炎，出現(xiàn)肌肉酸脹、疼痛等不適?？梢宰襻t(yī)囑使用消痛貼膏、千山活血膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物來(lái)止痛。
4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，可能會(huì)激活免疫反應(yīng)，引起局部肌肉僵硬、酸痛等不適?？梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬乳膏、復(fù)方吲哚美辛乳膏、尼美舒利凝膠等藥物來(lái)進(jìn)行治療，具有鎮(zhèn)痛的作用。
5、頸椎?。侯i部退變、外傷等因素可能引發(fā)頸椎病，局部常有活動(dòng)受限、肌肉酸痛等不適，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酮洛芬凝膠、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉貼劑等藥物來(lái)減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。
日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、炸雞、油條等。