我有個(gè)親戚剛滿40歲，但前段時(shí)間確診了高血壓，說(shuō)是連續(xù)去醫(yī)院檢查了幾次，每次血壓都很高，還有一次高壓都快突破180mmHg了??

這是什么概念啊朋友們？不管是他這個(gè)年齡，還是其他年齡段，高壓90～139mmHg、低壓60～89mmHg才是正常的??！聽醫(yī)生說(shuō)，如果他這個(gè)血壓一直降不下來(lái)，很容易影響心腦血管健康，像腦梗死、腦出血之類的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)升高??

自從查出來(lái)高血壓之后，我這個(gè)親戚就在吃降壓藥，而且是每天都得吃??，這樣才能把血壓穩(wěn)定下來(lái)。
除了吃藥之外，他平時(shí)還特別注意以下幾個(gè)方面：
1??堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
2??規(guī)律作息
3??定期量血壓

好在經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的處理，他的血壓已經(jīng)降下來(lái)了，而且比較穩(wěn)定。所以我也想借我這位親戚的經(jīng)歷給大家提個(gè)醒——
??平時(shí)一定要關(guān)注自己的血壓，如果發(fā)現(xiàn)血壓不正常，一定要快點(diǎn)去醫(yī)院檢查一下；如果確診了高血壓，大家要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要太焦慮，要積極接受治療。

??如果上述內(nèi)容對(duì)您有幫助，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評(píng)論區(qū)提問～