經(jīng)常掉頭發(fā)可能是正常現(xiàn)象，也可能和長(zhǎng)期熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、頭癬等原因有關(guān)，可及時(shí)就醫(yī)了解原因后，遵醫(yī)囑采取相應(yīng)措施改善。
1、正常現(xiàn)象：隨著人體的新陳代謝，通常每天脫落的頭發(fā)在70根到100根，不會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊處理，注意保持頭皮清潔即可。
2、長(zhǎng)期熬夜：因工作繁忙導(dǎo)致長(zhǎng)期熬夜，容易影響頭皮處的血管收縮，導(dǎo)致毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，引起頭發(fā)易掉落。建議平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，保證睡眠充足。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，使頭皮的皮脂腺分泌過(guò)于旺盛，出現(xiàn)脫發(fā)、失眠、易怒等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、知柏地黃丸、桂枝茯苓丸等藥物治療，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
4、脂溢性皮炎：該疾病是發(fā)生于皮脂溢出部位的慢性炎癥性皮膚病，頭皮可能受到影響，出現(xiàn)脫發(fā)、瘙癢、脫屑等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用維生素B6片、阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等藥物治療，起到改善油脂分泌，促進(jìn)炎癥消退的作用。
5、頭癬：頭皮受到真菌感染引發(fā)頭癬，容易出現(xiàn)頭皮瘙癢、脫發(fā)、丘疹、脫屑等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方酮康唑軟膏、硝酸咪康唑乳膏、鹽酸萘替芬軟膏等藥物進(jìn)行抗真菌治療，促進(jìn)病情恢復(fù)。
建議平時(shí)注意膳食結(jié)構(gòu)多元化，保證清淡飲食。