止咳的有效方法一般是清淡飲食、多喝水、保證睡眠充足、服用藥物、霧化治療等，建議患者及時就醫(yī)后根據(jù)個人實際情況遵醫(yī)囑進行。
1、清淡飲食：建議戒煙戒酒，盡量不吃麻辣火鍋、炸串、奶油蛋糕等辛辣刺激、油膩、甜膩的食物，有助于減少局部刺激，緩解咳嗽。
2、多喝水：少量多次的保證每日飲水量充足，可以保持呼吸道黏膜濕潤，促進痰液排出，對咳嗽癥狀的改善也有好處。
3、保證睡眠充足：盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，有利于提升肺部功能，增強機體免疫力，改善呼吸道不適。
4、服用藥物：如止咳橘紅丸、枇杷止咳顆粒、止咳膠囊等，都是臨床上常用的止咳藥物，遵醫(yī)囑規(guī)范服用可以針對緩解咳嗽癥狀。
5、霧化治療：通過醫(yī)生用硫酸特布他林霧化吸入用溶液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液、緩沖生理鹽水等藥物進行霧化治療，通常有利于平喘、祛痰、止咳等。
建議患者平時保持心情放松，不用過于緊張。