一般可以從原因、癥狀來判斷自己是熱感冒還是冷感冒。
1.原因：熱感冒是一種常見的疾病，多見于夏季，因為夏季的氣候較熱，可致使熱邪侵襲，容易影響機體狀態(tài)，可能造成熱感冒。而秋季、冬季的溫度降低，溫差大，容易受涼，免疫力降低，所以在秋季和冬季通常比較容易出現(xiàn)冷感冒。
2.癥狀：冷感冒通常表現(xiàn)為畏冷、喜飲熱飲，通常還會出現(xiàn)打噴嚏、流清涕、輕度發(fā)熱、無汗、不覺得口渴等癥狀。而熱感冒主要表現(xiàn)為體溫過高，可出現(xiàn)口渴、發(fā)熱、出汗等癥狀。
建議患者及時就診，配合醫(yī)生進行系統(tǒng)檢查，并接受規(guī)范治療，促使身體恢復(fù)健康。如果是熱感冒，可以遵醫(yī)囑使用銀翹解毒丸、板藍根顆粒、雙黃連口服液等藥物，以清熱解毒。如果是冷感冒，可以遵醫(yī)囑服用風(fēng)寒感冒顆粒、外感風(fēng)寒顆粒等藥物，以祛風(fēng)散寒。