一向自我感覺(jué)生活習(xí)慣健康，身體沒(méi)有啥異常，不料前不久公司進(jìn)行體檢，發(fā)現(xiàn)了血糖升高↗！這可是讓我有點(diǎn)慌了??，早聽(tīng)說(shuō)高血糖容易導(dǎo)致眼睛看不清、排尿次數(shù)變多，為了避免生活質(zhì)量受到影響，我趕緊去了醫(yī)院??。

今天就和朋友們分享一下我的小小經(jīng)驗(yàn)??????
去就診后醫(yī)生說(shuō)我只是輕微偏高，還沒(méi)有達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)，也不用過(guò)于擔(dān)心，我這才放下心來(lái)。但是平時(shí)需要注意做好護(hù)理，一般是調(diào)整飲食，適量吃苦瓜、黃瓜、菠菜等蔬菜，以及適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、舒緩壓力等。

現(xiàn)在血糖基本穩(wěn)定了，希望大家也將自己的健康重視起來(lái)哦。如果本文對(duì)您有幫助，可以點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??、關(guān)注?支持一下～