低密度脂蛋白是血脂檢查項(xiàng)目之一，在體檢中很常見，經(jīng)常會有患者拿到結(jié)果后慌張找到我問低密度脂蛋白偏高會不會有問題。

低密度脂蛋白偏高別太過擔(dān)心，只要不是高得太離譜，這三種方法都可以逐步改善指標(biāo)，回歸正常水平。方法都列在下面了，自己看吧！??

方法一：飲食
低密度脂蛋白偏高簡單來說就是低密度脂蛋白膽固醇偏高。因此飲食上，高脂肪的飲食一定要盡量杜絕。什么肥肉、炸雞、油炸食品都需要說?了。改掉以前的不良飲食結(jié)構(gòu)，多吃高維生素、膳食纖維的食物，例如低脂的玉米、谷物、紫薯等都是可以的?。

方法二：運(yùn)動(dòng)
我們?nèi)粘５倪\(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)的脂肪，改善脂質(zhì)代謝，從而有助于降低低密度脂蛋白的水平。特別是一些身體比較肥胖的人群，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以更有效地幫助降低低密度脂蛋白。

方法三：藥物
目前我們臨床對于低密度脂蛋白偏高的患者，也可采取藥物治療的方法，他汀類的藥物運(yùn)用比較多，比如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。

但要注意遵醫(yī)囑用藥。尤其是長期服用該類藥物的患者，要定期復(fù)查肝功及腎功能，避免肝功轉(zhuǎn)氨酶升高和肌酸激酶升高的情況發(fā)生。

如果有類似問題或是關(guān)于內(nèi)分泌方面的咨詢，可在下方留言、評論、轉(zhuǎn)發(fā)~